ASIANA AIRLINES

冰冷的外部空氣被壓縮、加熱後供應機艙內，維持 10-20% 的濕度。 人體感覺最舒適的濕度為 40-60%，考慮冬季使用暖氣的室內濕度約為 10-20%，可了解機內環境十分乾燥。

• 機內經常喝水或飲料。
• 如因隱形眼鏡而導致眼睛灼熱疼痛，請使用人工淚液，如果可以，請取下隱形眼鏡，佩戴一般眼鏡。
• 塗抹潤膚乳液，以防皮膚乾燥。

高度增加的同時大氣壓降低，因此飛行時，使用特殊設備，提供機內壓縮空氣。
飛行途中，隨著高度的變化，會在 一大氣壓（地面氣壓）至 0.8大氣壓（海拔 2000 公尺的氣壓）間變化，大部分健康旅客，在旅途中不會有特別的不適之處，
但平時有中耳炎或鼻竇炎等症狀的旅客或因患有牙科疾病而需治療的旅客可能會感到不適。

1. 1. 耳痛
   飛機起降與高度變化時，隨著大氣的變化，耳內的咽鼓管受堵，耳朵嗡嗡響、聽不清，嚴重者可能出現疼痛症狀。 另外患有鼻竇炎者，鼻竇內的空氣膨脹，會引發臉部（通常是額頭）疼痛。
   • 飛機起降時，嚼口香糖、含糖、咽口水、喝水、打哈欠等動作可預防不適。 新生兒或幼兒無法表達或預防不適，因此請讓他們喝牛奶或讓他們吸人工奶嘴。
   • 如果出現鼻塞等感冒症狀，更容易出現耳朵疼痛，因此請遵照醫囑，準備並使用噴霧式清除鼻充血藥、抗組織胺等藥物。
   • 出現這些症狀時，嘴中吸滿空氣，用手捏住鼻子，然後閉上嘴巴，好像要把嘴中的空氣吹到鼻子一般，耳膜會向外擠壓。 但注意不要太用力。
2. 2. 牙痛
   氣壓變化導致牙齒或牙齒內空間的空氣膨脹或收縮，因此可能感到疼痛，嚴重時可服用止疼藥。 若患有蛀牙或其他牙科疾病，需在飛行前，前往牙科接受治療。 飛行途中若出現牙疼症狀，需在抵達後接受牙科治療。
3. 3. 腹痛、腹脹
   胃是消化器官之一，胃中約有 1-2 升氣體，在氣壓低的飛機內會膨脹。 這種現象可能會導致便秘，若飲用過多碳酸飲料，飛行途中會感到腹痛或腹脹。
   • 避免腰部或腹部較緊的服裝。
   • 飛行途中不過量飲用碳酸飲料。
   • 飛行前治療和解決便秘問題。 飛行途中勿長時間憋住不排便。
   • 不暴飲暴食。

飛機在經過不穩定的氣流時，可能感覺飛機劇烈晃動。 通常在經過很厚的雲層時經常晃動，但完全沒有雲層時，也可能出現晃動現象，因此無法預測。 坐在座位上時，需繫好安全帶，機艙廣播飛機將出現晃動通知時，立即坐回座位上並繫好安全帶。

• 暈機
  就如同坐船或乘車，可能也同樣會感到暈機。 主要是引起眩暈，嚴重時會伴有噁心、嘔吐。
  特別是因氣流導致飛機劇烈晃動時，更容易發生上述症狀。
  • 暴食、暴飲、空腹狀態下更容易出現上述症狀，因此從飛行前開始適當攝入易消化的食物。
  • 勿長時間在晃動的飛機上閱讀報紙或雜誌。
  • 將座位向後傾，放鬆衣服，以舒服的姿勢慢慢深呼吸。 將涼毛巾放在額頭上也可緩解。
  • 使用冷水漱口。

如果乘坐 2-3 小時以上公車，下車時可能出現頭暈、雙腿發麻或腿腫的現象。 長時間飛行時也相同，長時間坐在座位上，不經常走動，可能出現飛行疲勞、肌肉緊張、腿部浮腫、眩暈、血栓等症狀。

1. 1. 搭機旅行時，需注意深靜脈血栓症（俗稱經濟艙症候群）的旅客
   • 過去本人或家庭成員曾罹患深靜脈血栓症 (DVT) 或肺血栓栓塞症
   • 正接受雌激素治療的（口服避孕劑、激素替代療法）
   • 孕婦
   • 最近進行手術或受傷患者，尤其是腹部、骨盆部位或腿部
   • 癌症患者
   • 60 歲以上
   • 有血液凝固異常家族病史時
2. 2. 為了預防腿部腫脹和血栓
   • 穿著舒適的衣服，請勿在身體被勒緊的狀態下入睡。
   • 多喝水或飲料。 咖啡、紅茶、酒精等可促進利尿，會引發脫水症狀，因此要避免飲用。
   • 經常站立或在機內走道走動，揉捏腳部和膝蓋。
   • 採坐姿時做出腳踝向上翻並伸展等伸展運動，每小時重複 5 分鐘以上，不採盤腿坐姿。
   • 如果平時經常容易腿腫，可準備壓力襪。
     • 韓亞航空播放可在機上簡單進行的機上體操影片，請參考。

• 何為宇宙輻射？
  輻射是元素裂變後，物體放出的粒子或電磁波，自宇宙形成時開始，輻射就始終存在於包括地球的宇宙空間，地球的所有生物體隨時都有暴露在太陽、大地等自然界釋放的輻射。 其中，太陽等宇宙恆星的核聚變反應放射的輻射，從太空透過大氣抵達地球的輻射，稱為宇宙輻射。 地球大氣層存在的宇宙輻射量根據高度、緯度、太陽活動而各不相同。
  高度越高，免受宇宙輻射影響的大氣層越薄，因此輻射量增加，受地球磁氣場的影響，與赤道相比，越靠近北極或南極地區輻射量越高。
• 日常生活的輻射
  輻射以多種形態存在於生活中，日常生活中，太陽、大地，甚至食物都有微量的輻射，因此生活在韓國的人，每年會接受3 毫西弗特的自然輻射（全球平均 2.4 毫西弗特），中國或美國等特定地區與全球平均值相較，有些地區存在 10 倍以上的輻射量。 另外，因醫療目的或放射性廢棄物、核子試驗等原因，也可能暴露於人工輻射下，我們常拍攝的一般胸部 X 光有 0.01~0.1 毫西弗特的輻射量，CT 有 5~25 毫西弗特的輻射量。
  • 毫西弗特，mSv： 表示輻射的生物學影響的單位
• 航空旅行與宇宙輻射
  美國聯邦航空局和研究機構的研究結果顯示，航空旅行帶來的輻射，對一般旅客的影響微乎其微，透過對北極航線的輻射水準進行長期實際測量，已經完成飛往北極的安全性驗證。

搭乘本公司北極航線時，預測的宇宙輻射量如下。

（單位：毫西弗特，mSv）

• 航線為營運當天就多條航線的最佳航線進行比較後計算得出，因此根據營運當時的航線狀態，可能不營運北極航線。

• 國際輻射防護委員會建議，為將輻射對一般人及孕婦、胎兒的影響降至最低，除自然輻射外，一般人承受的輻射應低於 1 毫西弗特。 這與長距離航線飛行約 200 小時（紐約 / 仁川航段 13~15 次）旅行時接受的輻射量相似。
• 航空旅行帶來的輻射影響微乎其微，但對於因工作需要而經常進行航空旅行，較一般旅客更可能受宇宙輻射的旅客，或懷孕的旅客，記錄過去 1 年或懷孕期間的旅行及飛行時間，考慮接受輻射的程度，將對健康管理有所幫助。